椰枣的品种有哪些 椰枣一天吃几个适合 2019-10-10

  原标题:椰枣有几个品种 一天吃几个适合

  椰枣,相信很多人都吃过,虽然营养价值很高但也不能多吃。椰枣有几个品种?椰枣一天吃几个适合?

  椰枣有几个品种:

  1、皮拉姆椰枣Piarom-软椰枣。形态最大的椰枣品种,也被誉为“巧克力椰枣”,细长椭圆型,颜色深棕。皮薄肉厚,甜美软糯,是所有品种中价格最贵的一种[5]。

  2、阿玛莉椰枣Amari-软椰枣。阿玛莉椰枣型大,外皮成亮红色。与帝王椰枣Medjoul相似,都含有高纤维。通常作成椰枣乾,每颗重量15~23公克。

  3、巴海椰枣Barhi-新鲜椰枣。巴海椰枣有光滑的黄色外皮,外型像橄榄。此品种只以整枝椰枣串贩售,冰冻着吃。采收季从每年八月至十月,每颗重量15~20公克。

  4、德瑞椰枣Deri-软椰枣。德瑞椰枣有着独特的牛奶糖风味,果皮色深发亮。每颗椰枣重7至10公克,整年供应。

  5、哈德威椰枣Hadrawi-软椰枣。哈德威椰枣是椰枣采收季最先成熟的品种,果肉味鲜有如哈拉威品种,但是形状较圆,色更深,外皮较皱。每颗重量约7至10公克,整年供应。

  6、哈亚妮椰枣Hayani-软椰枣。口味甜度适中,香气浓,冷藏贩售可以达到最长的保存期限。果肉细软,果皮亮黑。新鲜吃当甜点,整年供应。每颗重量12至20公克。

  7、帝王椰枣Medjoul-天然椰枣。帝王椰枣是约旦流域的顶级品种。型大,口味嫩软香甜,果色成浅棕色至深棕色。帝王椰枣有特殊的甜度及嫩软,每颗重量15至23公克。每年十月至隔年二月供应。

  8、彩西迪椰枣zahidi-软椰枣。此品种有「黄金椰枣」的称号,果皮呈金黄色,甜度适中,口味细致。果实较圆,容易剥皮,通常用於烹饪,或是点心食用。

  每颗重量7至10公克,整年供应。

  9、得客来椰枣- 天然椰枣。此椰枣命名自阿拉伯文的「光之椰枣」,是约旦流域中最受欢迎的品种。得客来椰枣於半乾燥丶果肉呈现棕色时采收,拥有细致的口味。每颗椰枣重量8-11公克,全年供应

  椰枣一天吃几个适合:

  椰枣的甜味成分组成几乎都是单纯的果糖,非常易于消化。一个人每天食用6个椰枣就能生存,有蜂蜜的口感。用它配中药桔梗为汤,是民间治疗气管咳嗽,咽喉干痛,多种维生素,很好吃。表皮上白色粉物为天然糖衣。请安心食用。糖尿病友加餐的首选。它的形状像枣、维生素,它味道香甜,止咳润肺,化痰平喘,可以用阿拉伯椰枣来补充营养、卡路里。

  好了,关于椰枣品种及食用量的介绍就到这里,小伙伴们都明白了吧。

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